반응형 맛있는수박고르는법1 수박 고르는 팁과 보관 방법 , 효능까지 알아보기 안녕하세요. 여름철이면 더없이 시원하고 맛있는 수박에 관한 포스팅으로 들고 왔어요. 수박은 높은 수분 함량과 다양한 영양소로 인해 건강에 좋은 과일로 명성이 높죠. 이 수박, 사실 보관방법에 따라 세균이 무려 2000배까지 늘어날 수 있다고 하는데 크기가 큰 만큼 어려운 보관방법, 고르는 팁과 효능까지 전부 알려드릴게요! 수박의 효능 수박은 약 90% 이상의 수분 함량으로 탈수 예방에 도움을 주며 몸의 수분 섭취를 돕고 여름철 수분 섭취에 매우 도움을 주는 과일입니다. 게다가 비타민C, 비타민A, 비타민 B6, 칼륨, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 면역력 강화와 뼈, 근육 건강에도 도움을 주죠. 또한 루테인과 비타민 C와 같은 항산화 물질이 함유되어 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄여주는 효과도 있다.. 2023. 8. 6. 이전 1 다음
